Makanan untuk Kesehatan Otak

kesehatan otak Anda adalah organ yang paling rumit dan kuat di seluruh tubuh Anda. Pada dasarnya ini adalah komputer super dengan kekuatan otak seperti Ferrari. Jika Anda memiliki Ferrari, akankah Anda memasukkan bensin murah di dalamnya? Tentu saja tidak. Anda ingin menggunakan bahan bakar berkinerja tinggi untuk mendapatkan hasil maksimal dari investasi Anda. Ketika datang … Baca SelengkapnyaMakanan untuk Kesehatan Otak

Makanan Terbaik untuk Kesehatan Otak

Brokoli Apa makanan paling favoritmu saat anak kecil tumbuh dan juga untuk membantu kesehatan otaknya ? Kemungkinan besar, brokoli adalah jawaban Anda. Brokoli mungkin bukan pilihan utama Anda, tetapi mungkin itu pilihan utama untuk otak Anda. Brokoli mengandung senyawa yang disebut sulforaphane membantu kesehatan otak. Sulforaphane telah terbukti meningkatkan proliferasi dan kelangsungan hidup sel otak … Baca SelengkapnyaMakanan Terbaik untuk Kesehatan Otak